全运会接力赛汪顺乳酸值飙至19,坦言头昏脑胀

 2025-12-16T16:59:01+08:00

当接力棒触及终点的那一刻,泳池边的欢呼声几乎要掀翻馆顶,但从水中爬上池沿的汪顺,只能大口喘着粗气,扶着栏杆缓缓蹲下。他的脸涨得通红,胸口剧烈起伏,队医第一时间上前检测乳酸值——屏幕上最终定格在“19.0 mmol/L”。这一串意味“极限”的数字,也为这场全运会接力大战,留下了最直观而震撼的注脚。

全运会接力赛汪顺乳酸值飙至19,坦言头昏脑胀

在本届全运会游泳赛场上,男子4×200米自由泳接力无疑是最受关注的项目之一。作为东京奥运会、杭州亚运会双料冠军、国内男子中长距离自由泳和混合泳项目的“旗帜人物”,汪顺此番代表浙江队出战,自然成为媒体与观众追逐的焦点。决赛枪响后,四支实力强劲的队伍几乎同时入水,水花翻涌间,距离在一米一米地拉扯。到第三棒水面形势愈发紧绷,作为压阵游将之一的汪顺,很清楚自己上岸时要面对的是怎样的压力与期待。

接过队友伸来的接力棒,他入水的那一下并不华丽,却极其果断。前100米,他采取了近乎“拼命式”的高配速战术,频率拉到极高,手划水带出的水线清晰而有力。现场观众能清楚看到,在转身出发的一瞬,他明显咬紧牙关,肩部发力幅度更大。到最后50米冲刺时,他的技术动作已经略显变形,腿部打水略有僵硬,但速度几乎没有掉下去多少。浙江队成绩最终锁定在冠军位置,而汪顺这一棒的分段成绩,也在国内范围内达到了顶级水准。

全运会接力赛汪顺乳酸值飙至19,坦言头昏脑胀

成绩之外更刺目的,是数字化展示出的“代价”。赛后不久,在泳池边的恢复区域,队医使用便携式血乳酸仪为运动员逐一检测体内乳酸水平。当针头扎入指尖后,短暂的等待仿佛也凝固了。屏幕跳动之后停在“19.0”的瞬间,旁边几名教练员都忍不住倒吸一口冷气。要知道,普通人静息状态下的乳酸值大多在1至2 mmol/L左右,经过中等强度运动后可能升至4至8 mmol/L,而高水平竞技状态下,运动员全力冲刺后的乳酸往往会超过10,达到15已经是极高水准,19则意味着身体几乎被推到了极限边缘。

谈起这个数字时,汪顺本人也略显惊讶。他在混采区接受采访时坦言:“上岸的时候整个人都是懵的,头有点昏、耳朵嗡嗡响,感觉脑子完全转不过来,只想赶紧弯着腰喘气。”他说,最后50米冲刺阶段眼前有短暂发黑的感觉,但当时完全没时间想太多,“就一个念头——不能松,后面哪怕再难受也要顶住。”对于乳酸值飙升到19这一极限数据,他苦笑着说:“确实很‘酸’,现在连说话都感觉有点虚。”

乳酸值之所以被密切关注,是因为它是衡量无氧代谢负荷和运动强度的重要指标。高强度游泳项目,尤其是接力决赛这种“必须全开”的场合,运动员往往要在短时间内压榨身体的每一分储备。乳酸在肌肉中大量堆积后,会带来强烈的灼烧感与酸痛,抬手、踢腿都仿佛背上了“铅块”。“其实从150米开始,手臂就有点抬不起来了,转身出发那一下有种空的感觉,”汪顺回忆,“但你知道队友在前面已经拼完了,后面全队包括教练都在盯着你,脑子里就只剩下‘坚持’两个字。”

浙江队教练组在赛后表示,之所以让汪顺在决赛中全力出击,甚至不惜“硬顶”到乳酸爆表,是综合考虑了战术安排和他近阶段训练情况。“从训练数据看,他现在的状态和耐乳酸能力都不错,有一定把握承受高乳酸带来的冲击,”一位教练说,“但19这个数值确实比我们预期还要高一点,这也从侧面说明比赛时他调动得非常彻底,比赛氛围、团队荣誉感都在往上叠加。”教练组也强调,极限发挥的背后有着系统化的保障:赛前数周的耐力储备、有氧+无氧的交替训练、恢复手段与营养跟进,都为运动员在决赛中“烧尽最后一滴油”打下基础。

事实上,对已经站上过奥运最高领奖台的汪顺而言,全运会并不仅仅是一次普通的国内赛事。作为中国游泳队的中坚力量,他深知自己在国家队和地方队中的“标杆”作用。“全运会是我们国内最重要的比赛之一,是检验阶段性训练成果的一个窗口,也是和年轻选手同场竞技、互相学习的舞台,”他说,“不管是奥运会还是全运会,披上代表队战袍,站上起跳台的那一刻,想的都是同一件事——不能给这身队服丢脸。”

全运会接力赛汪顺乳酸值飙至19,坦言头昏脑胀

在这场接力赛中,汪顺所在的浙江队不仅展现了极强的整体实力,也在细节上体现出了成熟的赛场经验。四名队员出发节奏稳定,交接棒配合流畅,每一次入水都把握在规则允许的极限边缘,几乎没有浪费任何时间。尤其是最后一棒,在优势并不“保险”的情况下,汪顺仍果断选择了高频率冲击,而不是保守配速。“如果只是为自己省一点体力,可能会有别的想法,但接力不同,这是团队项目,一旦你在后半程松一口气,前面三棒的努力就有可能被推翻。”他这样解释自己的“硬扛”。

赛后恢复区,一边是仪器上“19”的乳酸数字,一边是冰桶、水疗池、拉伸垫忙碌运转的画面。队医为他安排了有序的主动与被动恢复流程,包括低强度拉伸、补水补盐以及后续的理疗。专业人士表示,短时间内出现高乳酸并不罕见,关键在于科学恢复,避免在高负荷之后出现长时间疲劳积累和肌肉损伤。“汪顺毕竟是经验非常丰富的老将了,他对自己身体的反馈非常敏感,这也有助于我们制定精细化的恢复计划。”一位理疗师说。

走出混采区时,他的步伐仍有些沉,但眼神已经恢复了清晰。“现在脑袋还是有点涨,不过比刚上岸那会儿强多了,”被问及是否会担心这样的极限消耗影响接下来的比赛时,他摇摇头,“这是比赛的一部分,既然选择站上这个舞台,就要接受包括乳酸飙升在内的所有‘后果’。教练和队医都有安排,我会尽快调整好,后面还有项目要游。”话语不多,却透着一股老练与笃定。

全运会的赛程仍在推进,泳池里的较量也远未结束。对于外界而言,那“19.0 mmol/L”的乳酸值是一串惊人的极限数字;而对于汪顺而言,它更像是一枚无形的勋章,记录着他在赛场上再次把自己“用到见底”的瞬间。从奥运冠军到全运“劳模”,从领奖台到恢复区,他用一次又一次接近身体极限的冲刺,诠释着竞技体育最朴素也最动人的内核——明知会头昏脑胀,依旧选择向前,全力以赴。